Mes Accompagnements :
Ton chemin vers la clarté, l'équilibre et le sens
Tu cherches une approche qui te ressemble pour sortir du pilote automatique et retrouver le fil de ta vie ?
En tant que coach de vie, je t’offre l’accompagnement dont tu as besoin.
Que tu aies besoin d’un premier déclic en douceur, d’un cheminement profond pour te réaligner, ou d’un lâcher-prise immédiat, tu trouveras ici l’accompagnement qui t’aidera à te reconnecter à ton vrai toi.
Découvre mes différentes approches, conçues pour t’accompagner pas à pas vers plus de clarté, d’équilibre et d’authenticité.
Ton chemin vers la clarté
Parce que ton chemin est unique, ces accompagnements basés sur le coaching de vie et l’Ikigaï sont conçus sur mesure pour répondre à tes besoins les plus profonds.
Que tu te sentes totalement perdu(e) ou que tu cherches à affiner une direction, nous allons explorer ensemble ce qui te fait vibrer et construire la vie qui te ressemble.
Parcours
Trouve ton fil d'Or : clarté et direction
Tu as cette sensation que quelque chose cloche, sans savoir quoi ?
Tu te sens en pilote automatique et tu as perdu le cap ?
Ce que c’est: Un accompagnement structuré en 6 séances, combinant coaching de vie et Ikigaï, conçu pour toi si tu ressens un flou ou un décalage dans ta vie pro ou perso.
Comment ça marche: Ensemble, nous allons identifier les sources de ton malaise, explorer tes aspirations profondes grâce à l’Ikigaï (ta raison d’être !), et mettre en place des ajustements concrets, même minimes.
Ce que tu y gagnes: Tu vas retrouver la clarté et un équilibre pour découvrir ton propre fil d’or et reprendre la main sur ta vie ! Plus de sens, plus de direction, moins de flou.
Inclus: 6 séances individuelles personnalisées, une Box Ikigaï Orientation® complète, suivi régulier entre les séances, et des outils concrets et réutilisables pour ton quotidien.
Investissement
750€
Parcours
Ton grand alignement
Tu es prêt.e pour un voyage intérieur profond,
celui qui te permettra de te réinventer complètement ?
Ce que c’est: un parcours sur mesure de 10 à 12 séances, mêlant Ikigaï et coaching de vie, un espace sacré pour une transformation profonde et durable. Idéal si tu cherches à combler un vide intérieur ou à opérer un changement majeur dans ta vie.
Comment ça marche: nous allons explorer chaque facette de ton être, libérer ce qui te freine (grâce à des approches complémentaires comme la libération émotionnelle, si tu le souhaites), et définir la vie qui t’appelle vraiment.
Ce que tu y gagnes: c’est le chemin pour atteindre ton grand alignement et vivre enfin ta vie la plus authentique, celle où tu ne rentres plus dans les cases ! Tu vas te sentir pleinement toi, avec une joie et un sens renouvelés.
Inclus: 10-12 séances individuelles approfondies, exploration personnalisée de ton Ikigaï, une Box Ikigaï®, et un accompagnement holistique pour ta transformation progressive.
Investissement
1600€
Coaching de Vie
Cheminement sur mesure
Tu as un défi précis à relever ? Offre-toi un coup de pouce sur mesure pour avancer concrètement.
Ce que c’est: c’est un accompagnement flexible de coaching de vie, conçu pour t’aider à surmonter un obstacle, atteindre un objectif ou faire le point sur une situation particulière. C’est un espace de parole et d’action pour te redonner de l’élan.
Comment ça marche: nous définissons ensemble tes besoins et tes objectifs, puis nous travaillons en séances individuelles, pas à pas. L’objectif est de te donner des clés concrètes pour avancer et reprendre le contrôle de ta vie, à ton rythme.
Ce que tu y gagnes: tu vas gagner en clarté, en confiance et en motivation pour dépasser les blocages. Que ce soit pour prendre une décision, gérer le stress, ou améliorer tes relations, tu te sentiras enfin équipé.e pour aller de l’avant.
Inclus: des séances individuelles à l’unité ou en forfaits, des outils de coaching adaptés à tes besoins, et un soutien personnalisé pour te guider sur ta voie.
Investissement
Tarif à la séance: 80€
(ou forfait 5 séances).
Sur devis pour les forfaits plus longs.
Des bulles de découverte
Envie de faire un premier pas, d’explorer de nouvelles pistes ou de partager un moment inspirant en groupe ?
Ces ateliers et parcours collectifs sont faits pour toi.
Découvre l’énergie du collectif pour avancer vers plus de clarté et de bien-être.
Atelier
Ton déclic en image
Tu te sens bloqué.e sur une question ?
Tu as l’impression de tourner en rond ?
Ce que c’est: un atelier express de 2h, parfait pour changer de perspective sur une problématique ou explorer un thème de développement personnel.
Comment ça marche: grâce aux cartes Points Of You®, tu vas faire un pas de côté, libérer tes pensées et te reconnecter à de nouvelles idées.
Ce que tu y gagnes: tu repars avec un déclic clair et de nouvelles pistes de réflexion pour avancer grâce à cet atelier de coaching basé sur l’Ikigaï et les cartes Points Of You®. !
Un vrai boost pour tes idées.
Inclus: atelier de 2h en groupe, utilisation des cartes Points Of You®, approche douce et créative.
Investissement
50€
Atelier
Éveille ton Ikigaï
Tu sens qu’il est temps de te reconnecter à ce qui t’anime vraiment ?
Ce que c’est: un atelier de 3h pour t’offrir une parenthèse rien qu’à toi, une première exploration de l’Ikigaï.
Comment ça marche: un moment doux et bienveillant pour faire un pas de côté, déposer ce flou que tu ressens, et commencer à identifier ce qui te fait vibrer.
Ce que tu y gagnes: tu repars avec les premières clés pour éveiller ton propre Ikigaï et commencer à trouver ton sens. C’est une étincelle qui s’allume en toi !
Ce parcours te donnera les clés du coaching de vie et de l’Ikigaï pour trouver plus de sens à ta vie.
Inclus: atelier de 3h en groupe, approche douce et bienveillante, première exploration des concepts de l’Ikigaï.
Investissement
75€
Parcours
Ikigaï : Les premiers fils
Tu as envie de commencer à construire une vie qui a du sens, avec l’énergie du groupe ?
Ce que c’est: un parcours immersif en 4 sessions de 2h pour explorer les bases de ton Ikigaï en groupe.
Comment ça marche: nous allons utiliser des exercices concrets et des échanges enrichissants pour t’aider à explorer tes passions, tes talents et tes valeurs.
Ce que tu y gagnes: tu repars avec des outils concrets et les premiers fils à tirer pour créer la vie qui te ressemble, entourée d’un soutien bienveillant. C’est le début d’une aventure qui te mène vers plus d’épanouissement.
Inclus: 4 sessions de 2h en groupe, exercices concrets, échanges dynamiques, Pochette Ikigaï® « Découverte ».
Investissement
200€
Atelier
Je dé.pose mes émotions
Tu te sens envahi.e par tes émotions ou ta charge mentale ?
Tu as besoin de relâcher la pression ?
Ce que c’est: un espace en ligne pour ralentir, ressentir et déposer ce qui t’encombre. Ces ateliers doux et puissants, inspirés par le coaching de vie, sont conçus pour libérer la charge mentale et émotionnelle.
Comment ça marche: guidée avec bienveillance, tu apprendras à accueillir et à transformer tes émotions dans un cadre sécurisant. Chaque séance dure 1h à 1h30 (selon le nombre de participantes), a lieu en ligne, un lundi sur deux, pour te permettre de revenir à toi, avec des exercices concrets et des partages inspirants.
Ce que tu y gagnes: tu repars allégé.e, avec des outils simples pour gérer tes émotions au quotidien et retrouver une sérénité profonde. Moins de poids sur les épaules, plus de légèreté !
Inclus: atelier en groupe en ligne (1h à 1h30), exercices pratiques de libération émotionnelle, espace d’échange et de soutien.
Investissement
35€
Apaise ton mental
Besoin de mettre ton mental sur pause, de relâcher la pression et de retrouver une légèreté immédiate ?
Les séances Access Bars® sont une bulle de bien-être pour ton esprit et ton corps.
Séance Access Bars®
Ton reset mental
Ton mental tourne à plein régime ?
Tu te sens surchargé(e) ou stressé.e?
Ce que c’est: une technique énergétique douce qui permet de relâcher les tensions mentales et physiques accumulées.
Comment ça marche: par un toucher léger de 32 points sur la tête, nous activons des barres d’énergie qui dissipent les pensées, jugements et émotions limitantes.
Ce que tu y gagnes: tu vas te sentir plus léger.ère, plus clair.e et retrouver une sensation de calme et de vitalité. C’est un véritable reset pour ton cerveau et une légèreté retrouvée !
Inclus: Séance individuelle d’Access Bars® (environ 60 min), un moment de profonde relaxation.
Investissement
70€
Tes questions, mes réponses
C’est tout à fait normal de ne pas savoir par où commencer quand on se sent dans le flou ! Le meilleur moyen de trouver l’accompagnement qui te correspond est de réserver un appel découverte gratuit de 30 minutes. C’est un moment privilégié pour discuter de ce que tu vis, de tes attentes, et pour que je puisse te guider vers l’approche la plus adaptée à tes besoins. Pas de pression, juste de la clarté.
La durée et la fréquence varient selon l’accompagnement choisi.
- Pour les parcours individuels (« Trouve ton Fil d’Or » et « Ton Grand Alignement »), les séances durent généralement entre 1h et 1h30 et sont espacées de 1 à 3 semaines, selon tes besoins et ton rythme.
- Les ateliers collectifs ont des durées spécifiques (2h, 3h ou 4 sessions de 2h pour les parcours collectifs), souvent sur des dates fixes.
- Une séance Access Bars dure environ 60 minutes.
- L’idée est de s’adapter à ton rythme pour que la transformation soit durable.
Absolument ! Mes accompagnements s’adressent à toute personne qui ressent ce « quelque chose qui cloche » dans sa vie, qu’elle soit en activité professionnelle, en transition, étudiante, parent au foyer, ou autre. L’essentiel est ton envie de retrouver clarté, équilibre et sens. Ton statut n’a pas d’importance, seule ta démarche compte.
Oui, la flexibilité est importante !
- Tous les accompagnements individuels et quelques ateliers collectifs peuvent se dérouler entièrement en ligne, via un outil de visioconférence. C’est pratique et cela te permet de suivre depuis chez toi, où que tu sois.
- Les séances Access Bars se font chez moi ou à domicile dans les environs de Lot, Beersel et communes environnantes. Des frais de déplacement peuvent s’appliquer pour les séances à domicile.
Pour les accompagnements individuels et les parcours collectifs, un paiement en plusieurs fois est tout à fait possible. Nous pourrons en discuter lors de ton appel découverte. Pour les ateliers uniques et les séances Access Bars, le paiement se fait généralement en une seule fois au moment de la réservation. Je privilégie les virements bancaires. Le paiement par QR code est possible pour les séances d’Access
C’est une excellente question ! En coaching, nous sommes tournés vers le présent et l’avenir. Nous travaillons sur tes objectifs, tes aspirations et les actions concrètes à mettre en place pour avancer. Je t’accompagne à trouver tes propres solutions et à révéler tes ressources. La thérapie, quant à elle, explore davantage le passé pour comprendre et guérir les blessures profondes. Les deux approches sont complémentaires, mais mes accompagnements sont centrés sur l’action et la transformation pour ta vie actuelle et future.
Ce sont des outils puissants qui enrichissent mes accompagnements !
- L’Ikigaï est une philosophie japonaise qui t’aide à trouver ta « raison d’être » en croisant ce que tu aimes, ce pour quoi tu es doué.e, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi tu peux être rémunéré.e.
- Points Of You® utilise des cartes visuelles et des exercices créatifs pour t’aider à débloquer des perspectives nouvelles, à exprimer tes émotions et à te connecter à ton intuition.
- Access Bars® est une technique énergétique douce par un toucher léger sur la tête, qui permet de libérer les pensées, jugements et émotions limitantes pour retrouver clarté mentale et légèreté.
- Chaque outil est choisi et utilisé en fonction de tes besoins pour t’offrir le meilleur accompagnement possible.